Przewlekła bezsenność jest znaczącym problemem społecznym głównie ze względu na jej konsekwencje, oraz rozpowszechnienie. Bezsenność (w zależności od przyczyn) zwiększa ryzyko wystąpienia depresji oraz incydentów choroby wieńcowej a także udaru mózgu i cukrzycy. Ponadto zwiększa absencję zawodową, ryzyko wypadków samochodowych i wypadków podczas pracy. Jednym z powikłań jest uzależnienie od leków nasennych i alkoholu. Bezsenność…
Proszę wybrać właściwą odpowiedź na poniższe pytania, odpowiadającą sytuacji, w której dany objaw występował co najmniej trzy razy w tygodniu w ciągu ostatniego miesiąca.
Test na bezsenność powie Ci jak duży masz problem. Oparty jest o Ateńską Skalę Bezsenności – bardzo prawdopodobne, że taki sam test wypełnisz u lekarza. Wystarczy odpowiedzieć na osiem pytań – test na bezsenność określi Twój problem. Skala podaje 3 możliwe odpowiedzi – po wypełnieniu testu zobaczysz swój wynik oraz kilka słów ode mnie. Pamiętaj…